We use cookies and similar technologies that are necessary to operate the website. Additional cookies are only used with your consent. You are free to give, deny, or withdraw your consent at any time by using the "cookie settings" link at the bottom of each page. You can consent to our use of cookies by clicking "Agree". For more information about what information is collected and how it is shared with our partners, please read our Data Protection Statement.
Dieta wegetariańska
Dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego. Wyklucza mięso białe i czerwone oraz jego przetwory. Może jednak zawierać produkty zwierzęce takie jak jaja, nabiał czy miód. Racjonalnie ułożona zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych. Zwiększenie spożywania warzyw i owoców łączy się z dostarczaniem do organizmu większej ilością błonnika pokarmowego, witaminy C i innych składników, takich jak: flawonoidy, tokoferole czy karotenoidy, które przeciwdziałają chorobom nowotworowym, dolegliwościom układu krążenia, a także zwiększają odporność organizmu na infekcje. Zaletą diety wegetariańskiej jest menu oparte o nieprzetworzone produkty roślinne i zwiększona ilość potasu, magnezu i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
- Zawiera: 5 posiłków: śniadanie , II ,śniadanie, obiad, podwieczorek, kolację
- Kontrola: ilość kalorii dobrana indywidualnie , pozwalająca na osiągnięcie i utrzymanie celu diety
- Różnorodność: menu przygotowywane tak abyś w ciągu miesiąca nie odczuwał nudy i monotonii
- Opieka: możliwość kontaktu z opiekunem klienta w celu omówienia efektów Diety, istnieje również możliwość korzystania z aplikacji mobilnej Lekki Kęs
- Dostawa: codzienna dostawa od poniedziałku do piątku pod wskazany adres
W diecie o kaloryczności 2500kcal występuje szósty posiłek w postaci koktajlu białkowego. Nasz koktajl białkowy ma 500kcal a w jego skład wchodzą owoce, jogurt naturalny, miód, masło orzechowe i izolat białka serwatkowego. Każdy koktajl to około 40g dobrze przyswajalnego białka. Idealny posiłek potreningowy.